*9月 こころをつなぐお寺ヨガ@金剛寺のおしらせ*

9月の《こころをつなぐお寺ヨガ@浄土宗 金剛寺》のお知らせです✨

9月は3日(日)と27日(水)に開催します!

9月のテーマは『呼吸』です。

先日スタッフしゅうに東洋医学の講座をしてもらいました

もう暦の上では秋です^^

この時期は東洋医学で、肺や大腸に疲れがたまりやすいとされています!


そのため、テーマは「呼吸」に決定

いつも以上にゆっくりと長い呼吸で、クラスを進めていきます!

呼吸がコントロール出来るようになれば心も整います♪


▼以下詳細です▼


*こころをつなぐお寺ヨガ@金剛寺について*

ヨガをしたことのない人もある人も、

老若男女問わずご参加いただけるヨガ教室です。

場所は京都の東山区の浄土宗「金剛寺」さん・・・

三条通に面しているのにもかかわらず、

1歩、足を踏み入れると、街中にいることを忘れてしまい、

心も体も静まりかえる素敵な場所です。

回を重ねるごとにその感覚が深くなっています。

私自身、お寺の雰囲気が大好きで、

お寺でヨガができたら最高だろうなぁ~と思っていた時に、

たまたまご縁があって、このように毎月ヨガ教室を開催できることになりました。

金剛寺ご住職からの法要法話でスタート。

普段なかなか聞くことの出来ない仏教について、

易しく面白いお話が聞けますよ(^○^)

毎回毎回、新しい発見でいっぱいです。

ヨガは、どんなかたでも心配なく受けていただける、

ゆっくりとしたハタヨガを行います。

体が硬くても、ヨガ初体験でも大丈夫です!

いつもハードなヨガをされている方にもおすすめです(*^_^*)


<スケジュール>

9:45 集合

10:00 法要法話スタート

10:15 ヨガスタート

11:30 終了

<YOGAインストラクター>

山元温美

*京都・烏丸御池 プライベートヨガ&内臓デトックスサロンSANKARA 代表

*RYT200、ムーンサイクルヨガTT、アーユルヴェーディックヨガセラピーTT修了

<場所>

1602年開山 浄土宗「金剛寺」

京都府 京都市東山区五軒町124

京都市営地下鉄 東山駅1番出口 東に徒歩5分!

※一つ目のローソンを越えて、次の道を越して左手です。

三条通に面しています!

<参加費>2000円

<持ち物>ヨガマット又は大きめのバスタオル、

水分、動きやすい服装(ジャージでokです!)など

ご予約お問い合わせはLINEもしくはメールがおすすめです^^

よろしくお願いします!


■プライベートヨガ&内臓デトックスサロン SANKARA

*住所* 京都市中京区堺町通り二条下がる杉屋町635(高木小児科さんすぐ)

(マンションの詳細はご予約確定後にお伝えします^^)

*電話* 090-8522-3664

*HP* http://www.sankara-relax.com

*LINE* @xxa4668m←オススメ!

*Email* sankara.yoga.21@gmail.com

※接客中・移動中は電話に出ることが出来ません。メッセージを残していただくか、

メールまたはLINE、SMSにてお問い合わせください

SANKARA yoga&relaxation

2017年4月12日(水) NEW OPEN! 京都 烏丸御池 京都市役所前 徒歩5分 9:00~16:30 090-8522-3664 (完全予約制)

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