プライベートヨガ&内臓デトックスサロンSANKARA

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*2018年4月スケジュール*

4月のスケジュールは以下の通りです(^^)《烏丸御池・石山共通》7日(土)9:00~、13:00~8日(日)こころをつなぐお寺ヨガ@金剛寺(京都市東山区)10:00~11日(水)13:00~12日(木)9:00~、13:00~13日(金)9:00~、13:30~16日(月)こころをつなぐお寺ヨガ@金剛寺(京都市東山区)10:00~18日(水)13:00~19日(木)9:00~、13:00~21日(土)9:00~、13:00~25日(水)13:00~26日(木)9:00~27日(金)9:00~、13:00~28日(土)12:00~、《石山のみ》6日(金)9:00~10日(火)9:00~、13:00~14日(土)11:00~、14:00~17日(火)13:00~20日(金)11:00~24日(火)9:00~、13:00~*スタート時間は目安です。ご希望がございましたらおっしゃってください。*3月末をもって滋賀県草津市での活動が終了になりました。今後は石山駅徒歩1分のエステサロンさんをお借りして、そちらでも4月からご予約を承ります。上記以外の日程でご希望がございましたら、石山では受付可能な場合がございます。詳しくはお問い合わせください(^^)≪ご予約・お問い合わせ≫メール: sankara.yoga.21★gmail.com(★を@にして送ってください)電話:090-8522-3664(出ない場合は留守電またはSMSで伝言を残してください)LINE: @xxa4668x (@をつけてお友達検索をしてください)   

*2018年1月ご予約状況*

こんにちは!2017年も残すところあと2日です。皆様にとって今年はどんな1年でしたか?楽しいこともしんどいことも、それなりに起こるのが人生ですが、すべては必然だと思えるのはヨガやチネイザンのおかげだな、と日々感じています。まずは自分を癒す。満たす。自然と笑顔で過ごせるような環境にしていく。そうすると周りに笑顔が、幸せが広がっていきます。最初は「そんなん私には無理」と思うかもしれない、というか思っていましたが、今は心の底からそう思って毎日過ごしています。今までため込んだあんなものこんなもの、向き合いたい、出したい、変わりたい…そんな皆様のお手伝いさせていただきます(^^♪最後になりましたが、今年、SANKARAそして私と出会ってくださったすべての方に、感謝申し上げます。来年もどうぞよろしくお願いします。あと2日、よいお年をお過ごしください。お知らせ>>2018年1月~バリニーズ&フェイシャルのHATIさんとサロンをシェアすることになりました。それによりご予約可能日が少なくなっています。ワークとライフのバランスをとり、より質の高い施術・レッスンでお迎えしたいと思っております。よろしくお願いします(^_-)-☆*1月ご予約可能日時*5日(金)9:00~、12:00~6日(土)9:00~、12:00~10日(水)9:00~、13:30~11日(木)9:00~、13:00~12日(金)9:00~、13:00~17日(水)10:00~新月ヨガ、13:00~18日(木)9:00~、13:00~20日(土)fiveelementsヨガスタジオさんの2周年イベントに出店します!22日(月)10:00~こころをつなぐお寺ヨガ@金剛寺       ヨガと写経の新年スペシャルレッスン♡24日(水)9:00~、13:00~25日(木)9:00~、13:00~26日(金)9:00~、13:00~31日(月)9:00~、13:00~9:00~とありますが10:00~でも大丈夫です午後は出来るだけ記載時間からでお願いします*滋賀県草津駅徒歩4分ヒノリヨガスタジオさん内にあるYURUYURUというリラクゼーションスペースでもチネイザンを行っております火曜日と、第1第3金曜日、第2第4土曜日、にいることが多いです!(^^)!YURUYURU1月ご予約状況↓

*よもぎ蒸しプレゼント*12月ご予約状況*

こんにちは(*^_^*)11月ももうすぐ終わりですね!SANKARAでの11月のご予約はご予約満了のため受付終了とさせていただきました。最近は月に1~2回、定期的にメンテナンスに来て下さる方が増えて、嬉しい限りです(^^)/大型のサロンで働いていた時より、ひとりひとりしっかりと診れて、変わっていく様子や、その時々の変化なども感じられて、幸せだなぁ~と日々思っています。12月は、ご新規様&リピーター様共に、日頃の感謝を込めて、よもぎ蒸しを無料サービスさせていただくことになりました♡(その他のサービスetcとの併用はできません。 また、LINE@からのご予約の場合のみになります。ご了承ください!)ぜひこの機会にごっそりとお疲れを癒してください♡*12月ご予約状況*21日(木)9:00~ × / 13:00~ ×22日(金)9:00~ × / 13:00~ 〇23日(土・祝)お休み24日(日)お休み25日(月)10:00~こころをつなぐお寺ヨガ@金剛寺 / 13:30~ ×26日(火)9:00~ 〇 / 13:00~ ×27日(水)9:00~ 〇 / 13:00~ ×28日(木)9:00~ × / 13:00~ ×29日(金)9:00~ × / 11:00~ 〇30日(土)9:00~ × / 13:00~ ×31日(日)~1月4日(木)までお休み×のところはがご予約不可〇のところがご予約可能ですご連絡お待ちしております。*電話* 090-8522-3664*LINE* @xxa4668m←オススメ!(@をつけてお友達検索してください)*Email* sankara.yoga.21@gmail.com※接客中・移動中は電話に出ることが出来ません。メッセージを残していただくか、メールまたはLINE、SMSにてお問い合わせください

*願いを叶える♪*11月&12月新月ヨガのお知らせ*

11月の新月ヨガの開催時間が変更になりました!11/20(月)10:00~→13:00~15:00ごろ直前の変更で申し訳ございません。>_< 新月ヨガとは…?新月は何かをスタートするのにとても良いタイミングだと言われています(^^♪そしてお願い事をすると、それらが叶う!とも。 数年前に勤務先のヨガスタジオで行っていましたが、生徒さんも、もちろん私も、そのとき願った夢が今思えば結構叶っているなぁと… ヨガをして心を整えて、頭がクリアになることで、自分が本当に求めているものに気づき、それを思い描き、行動する。 夢がかなったのは、それができたからではないかなぁと思います。 最初にヨガをすることで自分が思ってもなかった願いが出てきたり、本当面白い!相乗効果半端ない♡と思います^^ 各回5名様までの少人数制です お身体の硬い方や、ヨガをしたことのない方でも安心してお越しください^^安定期に入られて、主治医の許可のある方は、妊娠中でもご参加可能です! 詳細は以下の通りです ≪新月ヨガ≫日時:11月20日(月)13:00~15:00ごろ   12月20日(水)10:00~12:00ごろ料金:2500円概要:ムーンサイクルヨガ(女性のゆらぎに寄り添うようなゆっくりと優しいヨガ)60分    →新月のお願い事をそれぞれで記入 15分    →記入したお願い事を自分に満たしながらの瞑想 15分    →新月のハーブティを飲みながらゆっくりお話タイム♡持ち物:myヨガマットがあればお持ちください(レンタルマット200円もご用意しております)     締め付けのない動きやすい服装     (ジャージで十分です。ボタンはないほうがいいかと思います)     必要であればハンドタオルや飲み物その他:スタジオオープン時間は15分前です。15分以上前のご到着はご遠慮ください。     他のお客様のご迷惑となりますので、開始時刻5分前にはご到着ください。     レッスン開始時間の1~2時間前までにはお食事をお済ませください。ネット予約が可能になりました♪

*何でもバランスが大事*心をつなぐお寺ヨガ@金剛寺 vol.30*開催のお知らせ*

おはようございます!11月のお寺ヨガの開催が決定しました(*^_^*)11月は11/29(水)10:00~です♪今月は金剛寺さんが多忙のため笑平日1回のみの開催となります! <11月のテーマ:バランス>頑張るところとゆるめるところ、なんでもバランスが大事です。心と体、呼吸のバランスを整えて、ちょうどいい自分を味わいましょう♪お寺は少し冷えるので暖かい格好でお越しくださいね(*^_^*)*こころをつなぐお寺ヨガ@金剛寺について*ヨガをしたことのない人もある人も、老若男女問わずご参加いただけるヨガ教室です。場所は京都の東山区の浄土宗「金剛寺」さん・・・三条通に面しているのにもかかわらず、1歩、足を踏み入れると、街中にいることを忘れてしまい、心も体も静まりかえる素敵な場所です。回を重ねるごとにその感覚が深くなっています。私自身、お寺の雰囲気が大好きで、お寺でヨガができたら最高だろうなぁ~と思っていた時に、たまたまご縁があって、このように毎月ヨガ教室を開催できることになりました。金剛寺ご住職からの法要法話でスタート。普段なかなか聞くことの出来ない仏教について、易しく面白いお話が聞けますよ(^○^)毎回毎回、新しい発見でいっぱいです。ヨガは、どんなかたでも心配なく受けていただける、ゆっくりとしたハタヨガを行います。体が硬くても、ヨガ初体験でも大丈夫です!いつもハードなヨガをされている方にもおすすめです(*^_^*)<スケジュール>9:45 集合10:00 法要法話スタート10:15 ヨガスタート11:30 終了<YOGAインストラクター>山元温美*京都・烏丸御池 プライベートヨガ&内臓デトックスサロンSANKARA 代表*RYT200、ムーンサイクルヨガTT、アーユルヴェーディックヨガセラピーTT修了<場所>1602年開山 浄土宗「金剛寺」京都府 京都市東山区五軒町124京都市営地下鉄 東山駅1番出口 東に徒歩5分!※一つ目のローソンを越えて、次の道を越して左手です。三条通に面しています!<参加費>2000円<持ち物>ヨガマット又は大きめのバスタオル、水分、動きやすい服装(ジャージでokです!)などご予約はネット予約が可能になりました(*^_^*) 下のボタンを押してお進みください!

オープンから半年が経ちました!それに伴い…

こんばんは!なんと本日でSANKARAオープンからちょうど半年♪…お仕事帰りに気づきました(笑)この半年、とにかくあっという間でした。思い描いていた通りの部分もあれば、あれ?なんか違うぞ?ということももちろんあり。でもでも頭で考えるだけで行動に移せなかった私が、お店をオープンして、失敗も成功もして、今半年を無事迎えられたこと、欲を言えばきりがないですが笑、◎かな!と自分に甘く採点してみます。で、なんだかキリ(?)がいいことに、SANKARAスタッフ(すみこ&しゅう)はそれぞれの道に進むことになりました。2人がいたから、いろんなことを、あーだこーだと相談しながら進めることが出来て、本当に感謝でしかありません。「お店」が作れたのは本当に2人のおかげ。一人だったら確実に回っていなかった!でも今の私には、経験も技術もある2人をまとめ、SANKARAで進むことは無理でした(*^_^*)それぞれやりたいことや方向性が違うので、ここはいったん解散!コラボ企画など、いつかやりたいなぁと思います♡最近ありがたいことに「予約が取れない!」「やっと来れた!」とのお言葉をたくさん頂いているのですが、ますます、ご予約がご希望通り取れず、お客様にはご迷惑をお掛けするかもしれません。ホットペッパーだと、少しの時間差でご予約取れない時もあるので、もしよかったらLINE@でお問い合わせください(*^_^*)また、半年を区切りに、メニューを見直すことにしました^^タイ古式単品とバリニーズオイルトリートメントはなくします。*ヨガ&チネイザン(内臓デトックス)&よもぎ蒸し*で RE START!!!絞ることで、もっともっとお客様のお役に立てる気がしています。極めます♡いったんリセットして、マイペースに頑張りますので、どうかどうかこれからもよろしくお願いしますm(__)m2017.10.12 SANKARA あつみ