WELCOME TO SANKARA

SANKARA=天からの恵み

天からの恵みであるあなたが
自分を大切に 心から信頼して
自由にのびのびと生きることができますように

自分だけのリズムで バランスをとりながら

心地よいと感じる方向へ
ゆっくり歩いていく

そんなあなたをサポートします

YOGA

アーユルヴェーダや、チネイザン、呼吸法等を取り入れた、
リラックスを目的とした穏やかなヨガです。
京都市東山区のお寺、大津市膳所の自宅、オンラインでお伝えしています。

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SCHOOL

体育が何よりも苦手だった私でも楽しめる、ヨガをはじめとしたセルフケアをオンラインで、
自分自身にガツンと向き合うチネイザンは対面でお伝えしています。

PRIVATE

100人いれば100通りのリズムがあります。
自分だけではどうしても見れないところ、見て見ぬふりをしてしまうところを、
一緒に見ていくお時間です。オンラインで行っています。